白馬滑雪懶人包

白馬滑雪懶人包

起初是看旅遊雜誌時知道可到「白馬」滑雪。但開始著手計劃行程，發現「白馬」其實是指白馬山蔍（Hakuba Valley)，範圍很大， 是日本最大的滑雪渡假村。白馬山蔍被北阿爾卑斯群山環抱，全區一共有十個滑雪場。要規劃好行程， 必須先決定滑雪日數，再決定到那個滑雪場，最後才安排交通、住宿。

白馬山蔍一共有十座滑雪場包括白馬五竜滑雪場(白馬五竜スキー場)、白馬47滑雪場(Hakuba47 Winter Sports Park)、白馬八方尾根滑雪場(白馬八方尾根スキー場)、白馬岩岳滑雪場(白馬岩岳スノーフィールド)、白馬栂池滑雪場(栂池高原スキー場)、白馬乘鞍滑雪場(白馬乗鞍温泉スキー場)、白馬Cortina滑雪場(白馬コルチナスキー場)、爺が岳滑雪場(爺ガ岳スキー場)、鹿島槍滑雪場(鹿島槍スキー場)、白馬Sanosaka 滑雪場(白馬さのさかスキー場)。

滑雪日數？

完全按個人喜好。但我想一般未試過滑雪或初學者（曾有一兩次滑雪經驗）都會選擇一天起，兩天止。我也是滑雪初哥，所以只安排滑一天。

選擇那個滑雪場？

各個滑雪場的滑道、設備不同，可按個人喜好選擇。如果想慳時間，不想逐個滑雪場Google，我建議大家可以瀏覽Japan Ski Guide; Snow Grunavi 白馬 スキー場情報。有中文、英文、日文版網站。言簡意賅地列出白馬地區各滑雪場的開放日期(オープン予定日)、雪道數目(コース数)、纜車數目(リフト数)、初級、中級、高級雪道比例。若是初學者，我大推栂池高原滑雪場，因為它有一半的滑雪道為新手而設，滑道闊。

Snow gunavi 會列出各滑雪場的難度

如果是滑雪好手，想過足滑雪癮，不妨多滑幾天。利用 Hakuba Valley Ticket 九個滑雪場纜車通用票就能暢遊上面當中九個滑雪場(白馬Sanosaka 滑雪場(白馬さのさかスキー場)除外)。

這通用票除了包含了上述九個滑雪場的纜車，還包括了往來各滑雪場的穿梭巴士。只要上車前出示Hakuba Valley Ticket 就能免費乘坐。

穿梭巴士以白馬尾根滑雪場旁的八馬八方為巴士中心，有三條巴士線將九個滑雪場直接聯繫。如果有意滑幾日雪，試足咁多個滑雪場，不妨住八馬八方，買纜車通票, 每天搭接駁巴士到不同滑雪場。來一場滑雪場Hopping。

來往9個滑雪場的穿梭巴士

交通

由長野到白馬有兩大方法:

(1) 特急巴士（長野-白馬）

由長野站東口坐特急巴士到白馬各滑雪場(直接停白馬五竜、白馬站、白馬八方巴士總站(白馬八方バスターミナル, Hakuba Happo BT)、岩岳新田、栂池高原、白馬乘鞍。)

每年12月至三月運行

交通時間：由長野至白馬八方需1小時15分；至栂池高原需1小時35分。巴士班次方面，每班都經白馬八方巴士總站，但並非每班車都到栂池高原。

價錢: 至白馬八方需要1800yen，至栂池高原2000yen。

貼示: 若決定來回都依靠特急巴士，兩個人可以購買回數券。至白馬八方只需6400yen，而栂池高原只需7200，慳800yen。(回數券即是一次買四張巴士票，沒有規定去程和回程用那張,只要在有效期前用完即可。即是一個人可以用來搭高速巴士來回兩次，兩個人用便來回一次)

(2)鐵道

地理位置上，白馬其實位於長野西邊，約43公里。但中間只有車道相連，沒有鐵道。所以，坐鐵路由長野到白馬相當迂迴。必須先坐JR 南下到松本（坐新幹線需時51分鐘，普通車需1小時25分鐘），然後轉搭車到信濃大町。再由信濃大町，坐大系線北行才到白馬（此程最快也要1小時40分鐘）。所以，坐鐵路由長野去白馬起碼要兩個多小時，我建議大家直接由長野坐高速巴士到白馬更好。除非行程安排上有松本或其他接近立山黑部的景點。

白馬位於長野市西邊，有直接車路相連，但搭鐵路卻非常轉折

住：

這裡只能分享我在栂池高原的住宿經驗。栂池高原主要以民宿為主，多提供一泊二食。因為滑雪場附近沒有什麼夜生活可言。另外，訂房時要注意，部份民宿房間沒有獨立廁所。

玩：

這也是主要分享我在栂池高原滑雪的經驗。大家如沒有自備裝備，可買套票。套票的割引券可按這裡。一天的Beginner (ビギナー券)套票:4900yen 包纜車1日券+滑雪裝備(Ski/Snow Board )。Beginner (ビギナー券)套票有限可使用雪道範圍。如想坐全日本最長高速纜車Gondola Eve(由山腳到山頂要20分鐘)，上到最高，必須購買全山一日套票6200yen。
留意套票只包基本裝備(滑雪鞋、滑雪板、雪杖)，滑雪手套、雪鏡要自備。若沒有可以即場購買。以雪鏡為例，價錢約三千幾yen。若大家想省錢或有意繼續玩，我建議大家出發前先淘寶。

購買套票的地方就在租用裝備的地方。大家列印好割引券就可以隨便去一家(最好就在滑雪場旁)可以使用割引券的滑雪用品租用店即可。滑雪用品租用店會為你選可滑雪鞋(最好知道自己腳尺寸(日本用cm)、雪杖、滑雪板)。同時提供一天纜車券(纜車券是輕觸式，只要將它放在防水褸的胸前袋，經過纜車驗票機時稍稍傾前，便能自動感應，極方便!!!!)。鞋子也可暫時寄存。接著就可整裝待發到滑雪場租Coin Locker。放好不需要的用品便可出發。

有別於我從前去過的滑雪場（之前去過草津、GALA) 或者韓國的滑雪場，栂池高原滑雪場的經營模式並非一站式。之前去過的滑場全是一站式，全部所需的東西集中在同一處，例如更衣室、租裝備、餐廳全部集中在同座建築物。栂池高原則以「滑雪村」的形式經營。租裝備的地方在滑雪場外。滑雪學校和纜車票售賣處在滑雪場旁邊。Coin Locker 在餐廳旁邊。人群不會集中在同一個地方。但要有心理準備，在這要抬滑雪板到較遠的地方。

食：

滑雪場旁有餐廳，提供西式和式食物選擇

想學滑雪

可到滑雪場旁的滑雪學校(栂池スキー学校)報名。不懂日語朋友，建議請私人教練(プライベート Private)，價錢26000yen/ 4小時(上課時間為早上10時至下午1時，下午 2時至4時), 18000yen/ 2小時。可1-4人參加。雖然網頁上建議大家盡早致電預約。但我當日到訪，到受付處才預約，仍幸運地即日找到私人教練。

感想

栂池高原的滑雪道又闊又少人的確是初心者天堂。粉雪，加上北阿爾卑斯山景更是冇得輸。